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고관절 충돌증후군 운동2

고관절 충돌증후군 투병일기 #14 - 경희대병원 세번째 진료 고관절 충돌증후군 투병일기 3월 다섯째주 주말에 토일월 3일 연속 운동을 빡세게 했더니 고관절이 덜 아픔. 하지만 화수목금 4일 운동 못하자, 다시 아파짐. 운동(근육)이랑도 관련이 있는 건가 혼자 생각해봄. 그래도 약 먹을 정도로 아픈 건 아니라 참을만 함. 이번주는 하는 게 아무것도 없었음. -운동도 꾸준히 안 하고 -스트레칭도 거의 안 하고 -반신욕 못 하고 -관절 영양제 안 먹고 -온찜질도 2~3일에 한번씩만 함 매일 하는 건 하루에 30분 이상 걸으려고 하는 노력뿐 카페에 자주 갔는데, 상체를 앞으로 숙이고 앉아있으면 30분내에 고관절이 시큰시큰함. 복직하면 하루종일 어떻게 앉아있어야하나 걱정됨. 4월 둘째주 6개월만에 경희대병원 진료 가는 날. 교수님 오시기 전, 레시던트(혹은 펠로우)분이랑 .. 2021. 6. 7.
고관절 충돌증후군 투병일기 #5 - 경희대병원 두번째 진료 고관절 충돌증후군 투병일기 10월 둘째주 경희대병원 두번째 진료보는 날. 역시나 무서워서 j랑 동행함. 약을 성실하게 먹었는데도 통증 그대로라고 하면 수술하자고 하실까봐, 거짓말로 좋아졌다 해야하나 심각하게 고민함. 약을 먹었을 때 통증이 감소되는 정도를 %로 물어보심. 약 먹어도 효과는 모르겠다, 통증 감소는 10% 정도라고 솔직하게 얘기함. 다행히 바로 수술 얘기는 안하심. 다른 약을 처방해주셨고, 이번 약은 아플 때만 먹으면 된다고 함. (처방받은 약 : 비모보정, 신바로정) 통증만 없으면, 어차피 관절염은 나중에 할머니 돼서 오니까(이건 기정 사실인듯ㅠㅠ) 그 때 수술하든가 하고, 통증 없으면 지금은 수술 안해도 된다고 하심. 이번에도 잠깐의 문답시간 Q. 걸을 때 고관절 바깥쪽 뼈에서 툭툭 걸리.. 2021. 2. 23.