고관절 비구순 연골 파열1 고관절 충돌증후군 투병일기 #14 - 경희대병원 세번째 진료 고관절 충돌증후군 투병일기 3월 다섯째주 주말에 토일월 3일 연속 운동을 빡세게 했더니 고관절이 덜 아픔. 하지만 화수목금 4일 운동 못하자, 다시 아파짐. 운동(근육)이랑도 관련이 있는 건가 혼자 생각해봄. 그래도 약 먹을 정도로 아픈 건 아니라 참을만 함. 이번주는 하는 게 아무것도 없었음. -운동도 꾸준히 안 하고 -스트레칭도 거의 안 하고 -반신욕 못 하고 -관절 영양제 안 먹고 -온찜질도 2~3일에 한번씩만 함 매일 하는 건 하루에 30분 이상 걸으려고 하는 노력뿐 카페에 자주 갔는데, 상체를 앞으로 숙이고 앉아있으면 30분내에 고관절이 시큰시큰함. 복직하면 하루종일 어떻게 앉아있어야하나 걱정됨. 4월 둘째주 6개월만에 경희대병원 진료 가는 날. 교수님 오시기 전, 레시던트(혹은 펠로우)분이랑 .. 2021. 6. 7. 이전 1 다음
