분류 전체보기247 고관절 충돌증후군 투병일기 #12 - 다시 나빠지기 시작하다 고관절 충돌증후군 투병일기 2월 첫째주 'MBC 기분좋은날' 1월29일자 방송에서 고관절 관련 내용이 나왔음. 거기서 알려준 스트레칭을 했는데(내전근, 장요근 풀어주는 동작이라고 함) 하고 나면 고관절이 가볍고 통증이 덜 한 느낌임. 무릎은 괜찮은데 밤에 가끔 쑤실 때가 있음. 화요일에만 한번 클럭했고, 하고 나니 괜찮아짐. 영양제는 계속 안 먹고 있음. 식도염 증상이 심해서 2월 내내 안 먹을 듯. 2월 둘째주 반신욕은 아예 못함. 영양제(MSM, 글루코사민)도 계속 못 먹음. 찜질이랑 고관절 스트레칭은 매일 함. 하루에 한두번 정도 고관절이 살짝 시릴 때가 있지만, 찜질하거나 스트레칭하면 금방 괜찮아짐. 무릎도 지난 주보다 괜찮음. 이틀 정도 살짝 뻐근한 느낌 있었으나, 자고 나면 괜찮아짐. 살이 2.. 2021. 4. 7. [17일동안 제주도여행] 곽지해변&한담해안산책로(올레길15코스) 제주도 올레길, 한담해안산책로와 곽지해변 정글게스트하우스 사장님은 하룻밤만 자고 가는 것보단 연박을 추천하신다 (정글게스트하우스 숙소 후기↓) [제주도] - [17일동안 제주도여행] 첫번째 숙소, 정글게스트하우스 [17일동안 제주도여행] 첫번째 숙소, 정글게스트하우스 애월 숙소, 정글게스트하우스 기간한정 백수인 요즘 침대에 누워 천정을 바라보다가 '이렇게 침대에만 누워 일년을 보낼 순 없다'는 생각이 갑자기 들었다 가을에 제주도에서 한달살기를 할 예 yanglim.tistory.com 게스트하우스에서 즐길 것들이 많다는 이유에서다 아침 조식과 저녁에 카페 분홍씨를 이용할 수 있는 시간이 그것이고, 곽지해변과 주변 올레길을 산책하면서 동네를 천천히 둘러봐야하는 여유도 그 이유 중 하나다 서쪽에 있는 해변들.. 2021. 4. 5. [17일동안 제주도여행] 한경면 문어칼국수, 맛있는참세상 한경면 조수리 문어칼국수, 맛있는참세상(맛참세) 하루종일 비가 내린 여행 둘째날 비도 오고 쌀쌀한 것이 따뜻한 국물 생각이 절로 났다 유람위드북스에서 책보기 중단 밥을 먹으러 가자! (북카페 유람위드북스는 현재 이전 준비 중) [제주도] - [17일동안 제주도여행] 북카페, 유람위드북스(현재 휴업중) [17일동안 제주도여행] 북카페, 유람위드북스(현재 휴업중) 제주도 북카페, 유람위드북스 이번 여행에서 가장 좋았던 곳 중 하나였다 지금 글을 쓰면서 검색해보니 이게 무슨 일이야 3월 20일을 마지막으로 영업을 종료하셨고 현재는 새로운 곳으로 이전 yanglim.tistory.com 칼국수만 해도 감사한 메뉴였는데 심지어 문어가 들어갔다니 볼 것도 없이 바로 고고 제주시 한경면 조수리에 위치한다 멀리서도 눈.. 2021. 4. 3. [17일동안 제주도여행] 북카페, 유람위드북스(현재 휴업중) 제주도 북카페, 유람위드북스 이번 여행에서 가장 좋았던 곳 중 하나였다 지금 글을 쓰면서 검색해보니 이게 무슨 일이야 3월 20일을 마지막으로 영업을 종료하셨고 현재는 새로운 곳으로 이전 준비 중이라고 한다 6월에 두번째 유람으로 돌아오신다고 여기가 너무 좋아서 이번 제주도 여행에서 두번이나 방문했고 주변 사람들한테도 다 소문냈고 앞으로 제주도 갈 때마다 가려고 했던 곳인데 이제 없어졌다니ㅠㅠ 위치나 주차정보는 필요가 없게 됐으니 생략하고 이제는 영영 다시 볼 수 없는 첫번째 유람위드북스를 추억하며 그리고 더 좋은 곳에서, 더 아늑한 모습으로 돌아올 두번째 유람위드북스를 기대하며 사진 위주로만 나갑니다 비오던 날 방문했던 유람위드북스 이 자리가 너무 예뻐서 다음에 꼭 앉아보고 싶었는데 흑 북카페라고는 하.. 2021. 4. 2. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 62 다음
