고관절 충돌증후군 투병일기14 고관절 충돌증후군 투병일기 #10 - 민간요법과의 만남 고관절 충돌증후군 투병일기 12월 넷째주 역시나 물리치료 안 받고 있으나 상태가 악화되는 건 전혀 없음. 앞뒤로 근육 풀어주고, 홈트하는 게 더 좋음. 예전에 'ebs명의'에서 "현대 의학에서 관절, 연골 재생에 좋은 약이나 영양제는 없다고 본다"는 내용의 인터뷰를 본 후로, 관절 관련 영양제 광고는 아무것도 안 믿었는데, 지푸라기라도 잡는 심정으로 MSM을 먹어보기로 함. 가루로 먹는 게 더 효과가 좋다지만, 가루를 사서 아예 안 먹느니 캡슐로 사서 꾸준히 먹겠다는 마음으로 캡슐로 구매. 재로우 MSM을 주문함. 아이허브에서 많이 사는 거 같던데, 귀찮아서 그냥 쿠팡직구로 구매. 재로우 선택 이유는 별 거 없음. 네이버에 검색했을 때, 광고성 글 아닌 찐후기 쓰신 분이 먹은 게 두군데 회사 제품이었는데.. 2021. 3. 10. 고관절 충돌증후군 투병일기 #9 - 지압 고통체험 고관절 충돌증후군 투병일기 12월 둘째주 동네 정형외과 물리치료사 선생님이 알려준 자리를 매일 도구로 풀어준 후로 고관절 상태가 좋아지는 걸 느낌. 통증이 덜 하고, 움직일 때 가벼움. 지난주부터 약도 안 먹음. 혹시 통증이 와도 바로 풀어주면 괜찮아짐. 동네 정형외과 원장님이 "물리치료 오래 받았는데 이제 괜찮아지지 않았냐"고 물어봄. 물리치료를 오래 받아서 좋아진 건 아닌 것 같지만, 일단 물리치료는 그만 받기로 함. 12월 셋째주 물리치료 안 받아도 통증이 더 심해지거나 하진 않음. 일주일에 한번 정도 허벅지까지 시큰대는 심한 통증이 오는데(특히 아침에), 그럴 땐 바로 물리치료사 선생님이 짚어준 자리 풀어주고, 반신욕or찜질하면 통증이 바로 사라짐. 12월 들어서 약 한번도 안 먹음.(글쓰는 3월.. 2021. 3. 6. 고관절 충돌층후군 투병일기 #8 - 여기를 마사지해보자 고관절 충돌증후군 투병일기 11월 넷째주 이 때부터 날이 추워지기 시작함. 날이 추워지면서 고관절이 더 안좋아짐. 조금만 움직여도 시큰하고, 뻐근함. 물리치료 매일 받고, 반신욕도 매일 함. 동네 정형외과에서 날이 추워지면 관절 통증도 심해지니 외출하지 말라고 함.(그렇다고 겨울 내내 외출을 안 할 수도 없고??) 물리치료사 선생님 중에 고관절 통증을 겪었던 분이 계심. 그 분한테 물리치료를 받고 나면 더 가벼운 느낌이 있었음. 한동안 타이밍이 안 맞아서 그 물리치료사님이랑 못 만나다가, 이 주에 다시 만나게 됨. 내가 병원을 오래 다니는데 차도가 없기도 하고, 선생님도 고관절 아팠던 경험이 있어서 그러신 지 이것저것 이야기를 많이 해주심. 서혜부쪽 고관절이 시큰하거나 뻐근한 통증 외에도 생식기쪽 뼈부분.. 2021. 3. 5. 고관절 충돌증후군 투병일기 #7 - 새로운 통증이 찾아옴 고관절 충돌증후군 투병일기 11월 첫째주 물리치료, 반신욕, 온찜질 매일매일함. 처음 느껴보는 통증이 찾아옴. 지금까지는 시큰거리면서 폭폭 쑤시는 정도였다면, 이 통증은 고관절 부분이 갑자기 강하게 시큰시큰하면서 점점 바늘로 찌르는 듯한 찌릿함으로 바뀌더니, 허벅지 앞부분까지 찌릿찌릿하면서 그 통증이 무릎까지 내려감. 5~10초 간격으로 통증이 심하게 찾아오고, 한번 찌릿할 때마다 신경을 따라 조금씩 아래로 번지는 게 느껴짐. 2~3분만에 오른쪽 대퇴부 전체로 통증이 번짐. 너무 아파 오른쪽 발을 바닥에 디딜 수가 없을 정도. 바로 약(비모보정) 먹고 찜질함. 약 먹고 삼십분정도 지나니 통증이 완전히 사라짐. '이게 진짜 고관절 통증인 건가, 이게 매일 계속된다면 수술할 수밖에 없겠구나' 느낌. 너무 무.. 2021. 3. 1. 이전 1 2 3 4 다음
