분류 전체보기247 고관절 충돌증후군 투병일기 #6 - 필라테스가 도움이 될까 고관절 충돌증후군 투병일기 10월 셋째주 필라테스 결제함. 1:1로 하기로 했고, 운동치료사인 강사님에게 10회 받기로 함. 10회에 70만원. 아침부터 고관절이 심하게 쑤시는 날이 있어서 새로 처방받은 약(비모보정) 먹음. 약 효과가 엄청남. 먹고 누워있는데 실시간으로 통증이 줄어드는 게 느껴짐. 고관절 물리치료 매일 받고, 반신욕과 찜질도 매일함. 양쪽 무릎은 클럭을 꾸준히 사용함. j가 짜준 운동도 하루도 빠지지 않고 매일매일 함. 10월 넷째주 필라테스 시작. 고관절 상태 체크한다고 충돌 일어나는 범위의 동작들도 했더니, 끝나고 집에 오면서부터 고관절이 시리기 시작함. 다음날까지 통증 지속됐고, 물리치료 받고 괜찮아짐. 대중교통으로 서울에 치과 다녀옴. 아직 무릎 통증이 간당간당하여, 계단을 조금.. 2021. 2. 28. 망원동 커버드크림, 고급스러운 느낌 가득한 곳 망원동 베이커리, 커버드크림 미완성식탁 설 에디션 픽업하러 가는 날 망원동까지 왔으니 어디 한군데 더 들러야지 망원동엔 맛있는 디저트가게들이 많아 며칠을 심사숙고 고민했다 오늘은 오픈한 지 얼마 안 된 신상 베이커리 커버드크림으로 결정! 마포구 망원동에 위치한다 설 전날이라 망원동은 정말 아수라장이었다 시장 들어가려는 차들로 도로 여기저기가 꽉 막힘 오픈시간 맞춰 도착 따뜻한 느낌의 외관이다 라인업은 큰 변동이 없는 편이다 그래도 가는 길에 정독 또 정독 앞에 두 팀이 웨이팅 중이라 십분 정도 기다린 후에 입장했다 들어가면 마카롱도 케이크도 너무 예뻐서 눈길을 확 사로잡는다 고운 색감으로 인해 가게 전체가 화사해지는 느낌! 이 날의 아홉가지 마카롱 케이크랑 슈 구움과자들 한쪽 벽면엔 쿠키류가 예쁘게 놓여.. 2021. 2. 26. 중구 신당동 그릴1492본점, 육즙 팡 꽃목살과 양갈비 동대문역사문화공원역 돼지고기, 그릴1492 본점 다른 맛집들은 멀리까지도 찾아가서 줄서서 먹는 내가, 유독 '굳이?'라고 생각하는 메뉴가 돼지고기 구이이다 요새 우리나라 돼지고기 시장이 워낙 상향평준화 되기도 했고 잡내만 안나면 웬만한 돼지고기는 다 맛있게 먹는 편이라 그런 게 아닐까 혼자 추측 중 입이 돼지고기의 품질과 맛을 잘 구분할 줄 몰라서 그런 걸 수도 있고? ㅋㅋㅋ 전에 금돼지식당을 오픈런해서 먹은 적이 있다 역시나 먹으면서도 왜? 싶었고, tv에 나오는 돼지고기 마니아들이 금돼지식당을 최고로 꼽는 걸 보면서 '그 정도였었나?' 어떤 맛이었는 지 기억도 안나는 나는 의아할 뿐 그릴1492 본점도 친한 동생이 꼭 가보고 싶다고 하여 오픈시간 맞춰 찾아갔다 중구 신당동에 위치하고 있다 동대문역사문.. 2021. 2. 25. 고관절 충돌증후군 투병일기 #5 - 경희대병원 두번째 진료 고관절 충돌증후군 투병일기 10월 둘째주 경희대병원 두번째 진료보는 날. 역시나 무서워서 j랑 동행함. 약을 성실하게 먹었는데도 통증 그대로라고 하면 수술하자고 하실까봐, 거짓말로 좋아졌다 해야하나 심각하게 고민함. 약을 먹었을 때 통증이 감소되는 정도를 %로 물어보심. 약 먹어도 효과는 모르겠다, 통증 감소는 10% 정도라고 솔직하게 얘기함. 다행히 바로 수술 얘기는 안하심. 다른 약을 처방해주셨고, 이번 약은 아플 때만 먹으면 된다고 함. (처방받은 약 : 비모보정, 신바로정) 통증만 없으면, 어차피 관절염은 나중에 할머니 돼서 오니까(이건 기정 사실인듯ㅠㅠ) 그 때 수술하든가 하고, 통증 없으면 지금은 수술 안해도 된다고 하심. 이번에도 잠깐의 문답시간 Q. 걸을 때 고관절 바깥쪽 뼈에서 툭툭 걸리.. 2021. 2. 23. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 62 다음
