고관절12 고관절 충돌층후군 투병일기 #8 - 여기를 마사지해보자 고관절 충돌증후군 투병일기 11월 넷째주 이 때부터 날이 추워지기 시작함. 날이 추워지면서 고관절이 더 안좋아짐. 조금만 움직여도 시큰하고, 뻐근함. 물리치료 매일 받고, 반신욕도 매일 함. 동네 정형외과에서 날이 추워지면 관절 통증도 심해지니 외출하지 말라고 함.(그렇다고 겨울 내내 외출을 안 할 수도 없고??) 물리치료사 선생님 중에 고관절 통증을 겪었던 분이 계심. 그 분한테 물리치료를 받고 나면 더 가벼운 느낌이 있었음. 한동안 타이밍이 안 맞아서 그 물리치료사님이랑 못 만나다가, 이 주에 다시 만나게 됨. 내가 병원을 오래 다니는데 차도가 없기도 하고, 선생님도 고관절 아팠던 경험이 있어서 그러신 지 이것저것 이야기를 많이 해주심. 서혜부쪽 고관절이 시큰하거나 뻐근한 통증 외에도 생식기쪽 뼈부분.. 2021. 3. 5. 고관절 충돌증후군 투병일기 #7 - 새로운 통증이 찾아옴 고관절 충돌증후군 투병일기 11월 첫째주 물리치료, 반신욕, 온찜질 매일매일함. 처음 느껴보는 통증이 찾아옴. 지금까지는 시큰거리면서 폭폭 쑤시는 정도였다면, 이 통증은 고관절 부분이 갑자기 강하게 시큰시큰하면서 점점 바늘로 찌르는 듯한 찌릿함으로 바뀌더니, 허벅지 앞부분까지 찌릿찌릿하면서 그 통증이 무릎까지 내려감. 5~10초 간격으로 통증이 심하게 찾아오고, 한번 찌릿할 때마다 신경을 따라 조금씩 아래로 번지는 게 느껴짐. 2~3분만에 오른쪽 대퇴부 전체로 통증이 번짐. 너무 아파 오른쪽 발을 바닥에 디딜 수가 없을 정도. 바로 약(비모보정) 먹고 찜질함. 약 먹고 삼십분정도 지나니 통증이 완전히 사라짐. '이게 진짜 고관절 통증인 건가, 이게 매일 계속된다면 수술할 수밖에 없겠구나' 느낌. 너무 무.. 2021. 3. 1. 고관절 충돌증후군 투병일기 #6 - 필라테스가 도움이 될까 고관절 충돌증후군 투병일기 10월 셋째주 필라테스 결제함. 1:1로 하기로 했고, 운동치료사인 강사님에게 10회 받기로 함. 10회에 70만원. 아침부터 고관절이 심하게 쑤시는 날이 있어서 새로 처방받은 약(비모보정) 먹음. 약 효과가 엄청남. 먹고 누워있는데 실시간으로 통증이 줄어드는 게 느껴짐. 고관절 물리치료 매일 받고, 반신욕과 찜질도 매일함. 양쪽 무릎은 클럭을 꾸준히 사용함. j가 짜준 운동도 하루도 빠지지 않고 매일매일 함. 10월 넷째주 필라테스 시작. 고관절 상태 체크한다고 충돌 일어나는 범위의 동작들도 했더니, 끝나고 집에 오면서부터 고관절이 시리기 시작함. 다음날까지 통증 지속됐고, 물리치료 받고 괜찮아짐. 대중교통으로 서울에 치과 다녀옴. 아직 무릎 통증이 간당간당하여, 계단을 조금.. 2021. 2. 28. 고관절 충돌증후군 투병일기 #5 - 경희대병원 두번째 진료 고관절 충돌증후군 투병일기 10월 둘째주 경희대병원 두번째 진료보는 날. 역시나 무서워서 j랑 동행함. 약을 성실하게 먹었는데도 통증 그대로라고 하면 수술하자고 하실까봐, 거짓말로 좋아졌다 해야하나 심각하게 고민함. 약을 먹었을 때 통증이 감소되는 정도를 %로 물어보심. 약 먹어도 효과는 모르겠다, 통증 감소는 10% 정도라고 솔직하게 얘기함. 다행히 바로 수술 얘기는 안하심. 다른 약을 처방해주셨고, 이번 약은 아플 때만 먹으면 된다고 함. (처방받은 약 : 비모보정, 신바로정) 통증만 없으면, 어차피 관절염은 나중에 할머니 돼서 오니까(이건 기정 사실인듯ㅠㅠ) 그 때 수술하든가 하고, 통증 없으면 지금은 수술 안해도 된다고 하심. 이번에도 잠깐의 문답시간 Q. 걸을 때 고관절 바깥쪽 뼈에서 툭툭 걸리.. 2021. 2. 23. 이전 1 2 3 다음
